様々な健康的な蜂蜜の食べ方

様々な健康的な蜂蜜の食べ方

蜂蜜飴・蜂蜜酒・蜂蜜漬けレモン・蜂蜜生姜などなど、様々な蜂蜜の食べ方を紹介するとともに、それぞれの食べ方の健康効果をまとめています。

蜂蜜漬けレモンは疲労回復効果が抜群!

蜂蜜漬けレモンは疲労回復に大変効果的といいます。今回は蜂蜜漬けレモンの疲労回復効果の根拠について解説しています。蜂蜜漬けレモンが疲労回復に効果的な理由蜂蜜漬けレモンは疲労回復に効果を発揮してくれます。蜂蜜の糖は体や脳を動かすエネルギーとなり、レモンのビタミンCは疲れを除去する効果があります。スポーツ...

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蜂蜜生姜が喉の痛み解消に効果的な理由

生姜の蜂蜜漬けが喉の痛み解消に効果的な理由を解説しています。生姜の蜂蜜漬けが喉の炎症を改善する?まずは蜂蜜が喉に与える作用についてです。喉の痛みというのは免疫力が低下して口腔内の保護の役割を果たす粘膜の機能が脆弱になったときに雑菌が炎症を起こすことで起こります。なので雑菌の働き・繁殖を抑制することで...

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蜂蜜酒の効果・効能

蜂蜜酒(ミード)の効果・効能について解説しています。まずはミードって何?というところからお話しましょう。蜂蜜酒とは蜂蜜酒(ミード)というのはその名の通り蜂蜜から作られるお酒のことです。蜂蜜と水を混ぜてアルコール発酵させることでお酒になります。人類史上最古のお酒といわれており「ミード」とも呼ばれます。...

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蜂蜜飴の作り方

蜂蜜飴は美味しいというだけでなく、口内炎や喉を痛めている時に症状を緩和させるのど飴としても効果的です。そんな蜂蜜飴の作り方を紹介しています。蜂蜜飴の作り方蜂蜜飴の作り方は非常に簡単です。シリコンカップに蜂蜜を入れて500wの電子レンジで1分ほど加熱します。そしたら冷蔵庫にいれて冷やし固まるまで待つだ...

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