蜂蜜生姜が喉の痛み解消に効果的な理由

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蜂蜜生姜が喉の痛み解消に効果的な理由

生姜の蜂蜜漬けが喉の痛み解消に効果的な理由を解説しています。

 

生姜の蜂蜜漬けが喉の炎症を改善する?

まずは蜂蜜が喉に与える作用についてです。

 

喉の痛みというのは免疫力が低下して口腔内の保護の役割を果たす粘膜の機能が脆弱になったときに雑菌が炎症を起こすことで起こります。

 

なので雑菌の働き・繁殖を抑制することで喉の痛みの進行を抑え込み、完治を早めることができます。

 

蜂蜜には強力な抗菌作用・抗炎症作用があるので、その役割を果たすことができるというわけですね。

 

そして次は生姜の役割です。

 

生姜というのは紀元前から生薬として利用されてきた歴史があります。

 

実際生姜にはジンゲロン・ショウガロール・ジンゲベレンという咳や腫れを引かせる作用のある成分が含まれています。だから喉の痛みによく効くのです。

 

生姜の蜂蜜漬けの効能

ただし生姜というのは刺激物でもありますので、直接食べるのはきついという人もいるでしょう。そんな場合におすすめなのが生姜の蜂蜜漬けです。

 

作り方はいたって簡単で、生姜のスライスと蜂蜜を瓶詰めにして一晩寝かせたものを、お湯で割るだけです。

 

飲むと喉の痛みが緩和される上に、身体が芯から温まります。ホットミルクや紅茶に入れるのもおすすめですね。

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